心得

“自分に言い訳して生きても仕方がない”

何か都合のいい理由だけを見つけて、逃げていても仕方がない。言い訳をして逃げていても後悔するだけ。口当たりの良い情報だけを信じないこと。

“脳内で誰かと会話しない

勝手な妄想をしない、想像でものを言わない”

口に出すことを恐れない。馬鹿にされることを怖がらない。

“存在しない誰かの目に脅えたりしない”

存在しない他人を想像で作り上げない。他人ばかり気にしていても仕方がなくて、考え方は多種多様なのだから、他の誰かにどう思われようとも、「関係ない」と言い切れる心の強さを持つ。格好ばかり気にしないで、格好悪いことをしても良い。

“他の誰かに期待しない”

誰かがしてくれるだろうという期待を捨てる。自分がやらなきゃ意味がない。

“自分を認めて自分の心に従い素直に生きること”

自分を否定しない、自分を信じる。転ぶときも前に倒れるポジティブさを持つ。